Многие родители часто боятся приучать малыша к рукам или к своей кровати, не хотят ребенка укачивать на руках, пытаются уложить его в люльку, но довольно-таки часто такие попытки заканчиваются криками, капризами и сплошными протестами. Нужно ли вообще укачивать детей?
По мнению физиологов, это просто необходимо, поскольку в утробе матери, для того, чтобы заснуть, малыш всегда ритмично покачивался в такт ходьбы, плавал в околоплодных водах и просто не привык к статичному положению. Какие-либо монотонные, а также ритмические движения (процесс сосания, медленное покачивание на руках, колыбельные) синхронизируют мозговые процессы с работой внутренних органов, и помогают сформировать стадию сна, это и способствует успокоению ребенка, а также его сну. Ребенок имеет две фазы сна – поверхностная и глубокая. В фазе поверхностного сна малыш спит чутко, быстро просыпается от неосторожных движений и посторонних звуков.
Если родители поторопились положить еле заснувшего ребенка в кроватку, не дождавшись при этом, когда он перейдет в глубокий сон, он проснется и будет плакать, и уложить его спать снова будет крайне сложно. Если же подождать 15-20 минут, то ребенок плавно перейдет в глубокий сон, а затем его можно будет аккуратно переложить в кроватку, и он будет долго и спокойно спать.
Еще один достаточно распространенный вопрос: если ребенок при укладывании в кроватку плачет, нужно ли брать его на руки и успокаивать или же дать ему покричать, как говорится в некоторых пособиях по уходу за детьми? Физиологи и тут являются категоричными: крик и плачь, тем более в ночное время суток, вызывает в организме ребенка стресс и выброс адреналина, а также некоторых особых веществ.
Эти вещества в свою очередь могут подавлять иммунную систему, нарушать работу нервной системы, обмен веществ в организме, а также нарушить процесс сна. Именно по этой причине детей, которые начали плакать перед сном, надо обязательно успокаивать и укачивать, покормить или же дать попить. Примерно к возрасту 1 — 1,5 укладывание малыша спать – это целый ритуал: кормление, купание, укачивание, укладывание в кроватку.
После же полутора лет многим детям разрабатывают более приемлемые формы – поют колыбельные, читаю сказки или же укладывают спать с игрушкой. Очень часто у детей имеется самая любимая игрушка, с которой они быстро засыпают.