Тайванские ученые провели исследование. Которое показало, что бессонница может удвоить риск того, что с вами случится инфаркт или инсульт. Понимание того, что здоровье неразрывно связано со сном человека существует уже довольно длительное время.
Многими исследователями были выдвинуты в качестве причин физического и психического расстройства такие факторы: ожирение, гипертония и нарушение памяти, депрессия. Именно эти факторы выдвигали проблемы со сном. Но можно и пойти от обратного, сказав, что такие проблемы со здоровьем, как боль, изжога, «синдром беспокойных ног», гипертиреоидизм, тревожные состояния, в свою очередь тоже могут вызвать бессонницу. Суть данного исследования заключалась в следующем: учеными была проанализирована национальная база данных области здравоохранения, которая включала информацию о двух миллионах человек.
После того, как отсеяли людей, которые страдают депрессиями, фобиями, эпилепсией, ночным апноэ, а также токсикоманией, авторы исследования собрали около 11 тысяч человек возрастом от 45 лет, которые страдают бессонницей, и больше 32 тысяч людей, которые не имеют проблем со сном. За этими людьми наблюдали на протяжении четырех лет. И получили такие результаты: 1, 6 процента общего числа людей, которые страдают бессонницей, перенесли инфаркты, в то время, как среди людей, которые не имеют никаких проблем со сном, количество лиц, которые пережили инфаркты составило 0, 76 процента.
В отношении же инсульта аналогичные показатели – 11, 2 процента и 6, 5 процента. То есть, в результате исследования был сделан логический вывод, что бессонница напрямую связана с повышенным риском инфарктов и инсультов.
Но некоторые ученные все таки решились покритиковать исследование тайваньских медиков, не найдя в нем того, чего бы они хотели там увидеть. К примеру, исследование проводили не учитывая то, что может различаться характер нарушения сна (сон может быть недостаточно длительным, может быть фрагментированным, могут и быть различные трудности при засыпании). Ну в общем все они считают, что недостаток сна негативно сказывается на иммунной системе, в результате чего и запускается «воспалительный каскад», но это тоже на данный момент остается только на уровне теории.Бессонные ночи могут повысить риск инфаркта и инсульта