Силовые тренажеры принято подразделять на 3 группы.
1. Для дома. Пригодны для работы с весом пользователя, не превышающим 100 кг. Оборудованы легкой рамой и имеют мягкие накладки на ручках и сидениях. В качестве нагрузки в домашних установках кроме дисков могут быть использованы пружины или эспандеры. Перед покупкой тренажера нужно определиться с программой упражнений, чтобы выбрать установку, максимально отвечающую вашим требованиям в плане тренировок и иены.
Домашние силовые тренажеры это компактные тренировочные комплексы, рассчитанные на выполнение до двух десятков упражнений на основные мышечные группы. В связи с тем, что такие силовые установки рассчитаны на использования в домашних условиях, их отличительными чертами являются: небольшие габариты, максимальная функциональность, повышенная комфортность использования.
Домашние тренажеры, которые вы можете купить на сайте www.profisport.su отличаются низкой ценой.
2. Клубные силовые установки предназначены для использования в фитнес-центрах. Многие фитнес-центры имеют небольшие по площади залы, поэтому функциональность клубных силовых тренажеров зачастую бывает высокой. Это характерно для залов, специализирующихся на качественных тренировках, однако имеющих в своем распоряжении достаточно ограниченную площадь помещения.
Клубные тренажеры отличаются многофункциональностью, компактными габаритами, эргономичностью. Отличительными чертами клубных установок, по сравнению с домашними, являются более высокая надежностью и возможность использовать значительные нагрузки. Чтобы нагрузка оставалась постоянной и стабильной в течение всего времени поднятия груза, в клубных тренажерах запрещено применение эспандеров.
3. Профессиональные установки. Силовые тренажеры характеризуются максимальной прочностью и надежностью. Они предназначены для выполнения одного упражнения. Однако высокоспециализированная конструкция этих установок дает возможность выполнять определенное упражнение с максимальной эффективностью. Тренажеры используются в просторных помещениях и рассчитаны на нагрузку в несколько сотен килограммов.
В независимости от вида используемого тренажера следует помнить, что величина нагрузки при тренировке на них подбирается индивидуально опытным путем. Относительно малая нагрузка не даст возможности достичь нужных результатов, а применение слишком большой нагрузки, наоборот, может стать причиной травмы.